Terapi devam ediyor.
Yeni kitabımız, Güçlü Bir Psikoloji İçin Kendi Kendime Terapi – 2, “Ânı Göğüsleme Sanatı” ismiyle çıktı.
Kitapta 6 bölüm var:
- Bölüm: Yazarlar, Kitaplar, Filmler ve Hayatın Anlamı
- Bölüm: Öğrenmek, İyileşmek ve Güçlenmek
- Bölüm: Korkuları Aşmak, Özgüven Kazanmak ve Kendine İnanmak
- Bölüm: Mutluluk ve Psikolojik Dayanıklılık
- Bölüm: Çeşitli Konular, Gözlemler ve Öneriler
- Bölüm: İnsanca Pek İnsanca
Bölümlerden bazı konu başlıkları şöyle:
- Hayatınızı yanlış değerler ve yanlış kişiler üstüne kurduğunuzu anlasaydınız, ne yapardınız?
- Kaybettiğini düşündüğün hayatı, tekrar nasıl kazanırsın?
- Stresle ilgili neleri bilmemiz gerekir?
- Stresi yönetmede bedenin gücü nedir?
- Aşırı düşünme bağımlılığından nasıl kurtulursunuz?
- İç sıkıntısı nasıl geçer?
- Eziklik duygusu ve aşağılık kompleksi neden oluşur ve nasıl aşılır?
- Korkuları yenmek ve daha fazla özgüven sahibi olmak ne demektir?
- Tolstoy, ölüm korkusunu nasıl yendi?
- Freud, depresyona girdiğinde kendini nasıl iyileştiriyordu?
- Hayattan en yüksek verimi almanın sırrı nedir?
- Bir insana nasıl sınır konur?
- Soru sormak ve açık iletişim kurmak bizi neden daha güçlü yapar?
… ve daha bir çok konu ve başlık.
“Ânı Göğüsleme Sanatı” kitapçılarda.
Yeni terapilerde buluşmak temennisiyle.